Veilig zonnen

Wat moet ik met mijn littekens op de zonnebank?Wat moet ik met mijn littekens op de zonnebank? Littekenweefsel bevat in de regel weinig of geen pigment en is daardoor veel gevoeliger voor zonlicht. Zeker jonge littekens kunt u beter beschermen tijdens het zonnen. Dat kan met bijvoorbeeld een anti-zonnebrandmiddel met een hoge bescherming (SPF van 18 of 20). Later kunt u dit afbouwen door een steeds lagere factor te gebruiken om het littekenweefsel beter aan de zon te laten wennen.

Kan mijn tatoeage tegen zonlicht? Na verloop van tijd zullen alle tatoeages iets slijten en verbleken, maar dat is niet direct het gevolg van ultraviolette straling. Wel kunnen sommige kleuren inkt, met name groen en rood, in combinatie met zonlicht een allergische reactie oproepen. Blijkt dit het geval, dan kunt u tatoeages in de zon of op de zonnebank het beste afdekken of beschermen met een anti-zonnebrandmiddel met een hoge tot zeer hoge bescherming (SPF van 20 of hoger).

Bouwt mijn huid tijdens het zonnen ook bescherming op? Als u zont op een moderne zonnebank, waar doorgaans voldoende UVB-straling uitkomt, wordt uw huid niet alleen bruiner maar treedt er ook huidverdikking op. Dit is een natuurlijk beschermingsmechanisme van de huid tegen een teveel aan Uv-straling. Het is alleen niet te zien, waardoor het moeilijk vast te stellen is in welke mate dit gebeurt. U mag er dus niet zondermeer van uit gaan dat u wel voldoende beschermd zal zijn voor een zonvakantie.

Ben ik ook beschermd door het bruin van een spraycabine? Nee, hiermee verkrijgt uw huid wel een bruine kleur, maar het bovengenoemde beschermingseffect treedt hier niet op. U blijft dus net zo gevoelig voor de zon als zonder de op deze manier verkregen kleur.

Waarom krijg ik een wit stuitje op de zonnebank? Na het zonnen op de zonnebank kunnen er witte plekken op de drukpunten van uw lichaam ontstaan, zoals stuitje, billen en schouderbladen. Dit komt doordat er op deze plaatsen geen optimale doorbloeding is en er is daardoor weinig toevoer van zuurstof, terwijl dit juist heel belangrijk is voor een optimale bruining. Zonnebanken met ergonomisch gevormde ligvlakken helpen dit te voorkomen. Ook zal het helpen om tijdens het zonnen af en toe te gaan verliggen zodat er geen drukplekken kunnen ontstaan.

Waarom moet ik zo’n brilletje op? Als u op een zonnebank ligt kunnen Uv-stralen het oog makkelijk rechtstreeks binnendringen. De UVA-stralen bereiken dan het netvlies, waar ze schade kunnen aanrichten in de vorm van grijze staar. Dit is pas na lange tijd merkbaar. Bescherm daarom altijd uw ogen met de aangeboden oogbescherming en kijk nooit in brandende UV-lampen.

Mijn dochter van 10 ziet zo bleek, mag zij ook eens komen zonnen? Het is niet zo dat zonlicht slecht is voor kinderen, maar als ze regelmatig buiten spelen krijgen ze wel genoeg zon. Teveel zonlicht in de jeugdjaren kan het ontstaan van moedervlekken tot gevolg hebben. Dit doet het risico om op latere leeftijd huidkanker te krijgen toenemen en moet daarom worden afgeraden. Landelijk is de leeftijdsgrens om een zonnestudio te bezoeken op 18 jaar gesteld.

Kleine plekjes blijven wit, hoe kan dat? Veel mensen hebben, zonder het te weten, last van een bepaalde schimmel (Pityrosporon). Die vertraagt de pigmentatie en verdikt de opperhuid. Hierdoor wordt hij pas zichtbaar als de omliggende huid na het zonnen wel verkleurt. Soms verdwijnt de schimmel vanzelf weer. Anders kunt u een seleniumdisulfide bevattende shampoo of zeep (van de apotheek) gebruiken.

Mag ik douchen na het zonnen? Dat is geen probleem. Het bruiningsproces speelt zich af in de huid en niet erop; u wast het bruin er dus echt niet af. Bedenk wel dat zeep uw huid extra uitdroogt. Verzorging na het zonnen en/of douchen is zeker aan te raden bijvoorbeeld met een vochtregulerende lotion.

Word ik op de zonnebank net zo bruin als in de zon? Ja, het bruiningsproces verloopt precies hetzelfde en het maakt voor de huid niet uit of de Uv-straling van de zon of van de zonnebank komt. De sterkte van de zonneapparatuur kan onderling wel verschillen waardoor u onder het ene apparaat sneller bruin wordt dan onder het andere. Verder kan de kleur van uw huid na het zonnen wel beïnvloed zijn door stoffen in crème die u mogelijk gebruikt; sommige crèmes bevatten bijvoorbeeld de stof caroteen, waardoor een wat geel/oranje teint kan ontstaan.

Hoe vaak mag ik zonnen? Per dag mag u niet meer dan uw persoonlijk afgestemde dagelijkse hoeveelhuid zonlicht (1 MED= Minimale Erytheem Dosis). Dit krijgt u doorgaans per studiobezoek. Dus niet ‘s morgens en op de zonnebank en dan ‘s middags nog een keer of naar het strand. Per jaar niet meer dan 50 keer op de zonnebank*. *) Gebaseerd op de adviezen van de Gezondheidsraad aan de Minister van VWS, 1986/9 en 1994/05

Kan ik dezelfde crème gebruiken op de zonnebank als in de zon? Nee, in de zon zal u antizonnebrand middel met een beschermingsfactor gebruiken om verbranding te voorkomen. Op de zonnebank hoort u de op uw afgestemde hoeveelheid te ontvangen. Waardoor deze bescherming niet nodig is. Sterker nog, het vermindert het effect van de zonnebankstralen waardoor u mogelijk een te geringe dosis ontvangt om bruin te kunnen worden. Littekenweefsel bevat in de regel weinig of geen pigment en is daardoor veel gevoeliger voor zonlicht. Zeker jonge littekens kunt u beter beschermen tijdens het zonnen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *